Miło nam poinformować, iż 30 listopada wystartowała Telewizja Pokolenia – pierwsza w Polsce telewizja internetowa dedykowana osobom dojrzałym. W pierwszym tygodniu emisji odbyły się premiery ośmiu odcinków naszych programów.

Głównym kanałem dystrybucji treści jest profil www.facebook.com/TelewizjaPokolenia.Wszystkie umieszczone tam treści zyskały w pierwszym tygodniu emisji łącznie 319 233 niezależnych widzów, którzy zapoznali się z dedykowanymi treściami 491 381 razy. Każdy z odcinków emitowanych programów trafia więc średnio do 61 tysięcy widzów.Danych dostarcza nam FB Business Manager oraz program analityczny SoTrender.

Telewizja Pokolenia jest tworzona przez Fundację Zaczyn (www.zaczyn.org). Za realizację odpowiada zespół prawie 20 osób. Zachęcamy do obserwowania naszych działań.

oglądaj telewizję pokolenia na facebooku

oglądaj telewizję pokolenia na youtubie

harmonogram

Zachęcamy do oglądania naszych programów o każdej porze. Premierowe odcinki emitujemy co tydzień.

poniedziałek, godz. 16.00
„Zapytaj Magdę”, czyli jak nie zgubić się w internecie.

wtorek, godz. 16.00
„Ela radzi”, czyli porady prawne dla seniorów.

środa, godz. 16.00
„Rozmowy pokoleń”, intrygujące i zaskakujące wywiady z osobistościami życia publicznego.

czwartek, godz. 16.00
„Ciało i dusza”, chwila relaksu w domowym salonie zdrowia i urody.

piątek, godz. 16.00
„Baśka poza schematem”, szczere rozmowy o różnych aspektach dojrzałego wieku.

piątek, godz. 19.00
„Domówka z DJ Wiką”, czyli wpadnij na potańcówkę we własnym salonie.

sobota i niedziela, godz. 9.00
„Chwila dla zdrowia”, czyli jak i co ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na dłużej.

sobota, godz. 16.00
„Dojrzałe piękno”, czyli jak być piękną i zadbaną bez względu na wiek.

niedziela, godz. 16.00
„Styl dowolny”, czyli jak ubierać się modnie, dojrzale i wspaniale.

Mamy nadzieję, że lubisz nasze newslettery. Jeśli nie, możesz się wypisać.

Administratorem danych osobowych jest Fundacja Zaczyn, z siedzibą przy ul. Tamka 16 lok. 32, 00-349 War

21.1.2021 roku o godz. 12.00 w radiu Poznań będzie dyskusja dotycząca w/w problemu.

P. Redaktor Rafał Muniak przeprowadził z Danutą  Wiśniewską wywiad na temat aktywności studentów-seniorów w mediach społecznościowych. Posłuchajcie .....jutro o 12.00

A póki co przypomnijmy wizytę p.p. Aleksandry Górnej i Danuty Wiśniewskiej w Radiu MERKURY w Poznaniu

Rozmowa_po_zachodzie._UTW._27.09.2012(1).mp3   

Szanowni Państwo, Liderzy UTW i innych organizacji seniorskich, Członkowie Rad Seniorów,

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej wraz z Adamed dla Seniora po raz drugi przeprowadzają badanie ankietowe wśród seniorów na temat ich potrzeb w dobie pandemii.

Anonimowe badanie składa się z 20 pytań dotyczących m.in. potrzeb diagnostycznych seniorów, e-recept, leków refundowanych, sposobów przekazywania informacji dla seniorów i potrzeb edukacyjnych dla seniorów.

Zachęcamy Państwa do wzięcia udziału w badaniu, a także do rozpowszechnienia informacji o nim wśród członków Państwa organizacji.

Link do ankiety znajduje się poniżej:https://abcsenior.com/ankieta-potrzeby-i-zdrowie-seniorow-podczas-pandemii-covid-19/

Wypełnienie ankiety zajmie Państwu 3-4 minuty.

Ankieta będzie aktywna do końca stycznia br.

Pozdrawiamy,

Zespół Federacji UTW

--OGÓLNOPOLSKAFEDERACJA STOWARZYSZEŃUNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKUPolish Association of Universities of the Third Age33-300 Nowy Sączul.Jagiellońska 18tel/fax.+48 18 4435708www.federacjautw.pl

Dzień dobry,

W związku z gorącym tematem szczepień dla seniorów od dziś ruszyła infolinia u nas w Urzędzie Miejskim w Gnieźnie. Koledzy z Wydziału odpowiedzą Państwu na pytania w godzinach pracy urzędu pod numerem infolinii 61 426 05 20. Pod tym numerem można zgłosić potrzebę transportu seniora z niepełnosprawnościami do punktu szczepień. W Gnieźnie 9 punktów wykonuje szczepienia. Zarówno mapę tych punktów jak inne szczegóły rejestracji znajdziecie Państwo na stronie ministerstwa (link poniżej). 

https://www.gov.pl/web/szczepimysie

Serdecznie pozdrawiam

Oliwia KomorowskaInspektor

Pełnomocnik Prezydenta ds. Rodziny i SeniorówWydział Spraw SpołecznychReferat Polityki i Profilaktyki Społecznej

tel.61 426 04 51Urząd Miejskiul. Lecha 6, 62-200 Gniezno

https://biblioteka.gniezno.pl/czytaj-ebooki-z-biblioteka-publiczna-miasta-gniezna-i-legimi/

Koncert Sylwestrowy Opery Nova w Bydgoszczy - PREMIERA

Z okazji przypadającej 102. rocznicy wybuchu powstania wielkopolskiego, zapraszamy, korzyatajać ze strony internetowej gniezno.24, do wysłuchania krótkiego wykładu prof. Janusza Karwata na temat tamtych wydarzeń w naszym regionie.

Kochani,

gorąco namawiam Państwa do pewnych przemyśleń i działań w  kierunku wspólnego przygotowania obchodów Jubileuszu 15-lecia. W czasie naszej działalności poznaliśmy swoje umiejętności, możliwości, działają sekcje różnych zainteresowań i na pewno pojawią się pomysły na uczczenie naszej wspólnej bytności na mapie Gniezna, powiatu, kraju a i poza jego granicami.

Mamy;

-wspaniałych fotografów - może wzbogacimy się o nowe ciekawe zdjęcia uwieczniające nasze miasto, okolice

- artystów malarzy,  - jak wyżej

- artystów rękodzieła -w sekretariacie mamy sprzęt poprojektowy- można wykorzystać do działania w tej dziedzinie ale i przez chcących tworzyć rysunki, grafiki itp.

- zespół teatralny w bieżącym składzie ale i osoby, które mają duże doświadczenie w tej dziedzinie lub kabaretowej

- zespół muzyczny- też może się włączyć swoim programem

- może odnowimy działalność taneczną i piosenkarską- przypominają się działania projektowe: są piękne stroje i na pewno chęć do spróbowania raz jeszcze w wielu z nas.

Drodzy Państwo, a nasze bale, rajdy piesze, autobusowe, wieczorki, biesiady - można tylko dodać do nazwy: Jubileuszowy, XV- lecia itd.

Może jubileuszowe zmagania w kręgle, w siatkówkę, koszykówkę, rajd Nordic Walking.....

Warto wrócić do naszego Albumu Fotograficznego, filmów, audycji radiowych i telewizyjnych, artykułów prasowych po inspiracje ale i wspomnienia z łezką, Może konkurs z wiedzy o GUTW? Wojtek Cichy namawiał do udziału w Familiadzie, tej prawdziwej.  Może na Jego Cześć zorganizujemy naszą wewnętrzną Familiadę? Jesteśmy tego warci!!!!

Może zdobędziemy środki finansowe by znowu zaprosić przedstawicieli UTW z Wielkopolski i kraju- oni czekają , wspominają i tęsknią za nami i Gnieznem. Pamiętamy spotkania: VIII Międzynarodowa Konferencja UTW czy Spotkanie "Kto się w Gnieźnie śmieje ten się pięknie starzeje".

A może chętni spiszą swoje wspomnienia, może opowiedzą o najważniejszych dla nich chwilach w GUTW, może zdradzą co przyczyniło się do wstąpienia do tej organizacji...Są wśród nas wspaniali poeci- może powstaną nowe wiersze, eseje....

Marzy mi się Gala Jubileuszowa, Kalendarz 2022 uwieczniający naszą wieloletnią  działalność i osiągnięcia.

Zapraszam do ciekawej pracy? zabawy?

Proszę o kontakt telefoniczny, mailowy, zdzwońcie się Państwo między sobą i kiedy już będziemy mogli być 'nieostrożni, weseli, pijący kawę i piwo na mieście, poruszający się bez granic i z kim tylko dusza zapragnie, będziemy przygotowani. Jeśli wpadniecie Państwo na odpowiedni pomysł- możecie być jego orędownikiem, kierownikiem, organizatorem......Głowę daję, że coś tam się kłębi i siedzi Wam Kochani w myślach i głowach!!!!!

I jeszcze gorąca prośba: zgłaszajcie Państwo osoby, których już nie ma wśród nas ale byli z nami. Ich też musimy upamiętnić i wspomnieć. Nie o wszystkich Zarząd wie.

Ruszajmy do działania dla wspólnej, może szalonej, może ciekawej, może trudnej i żmudnej sprawy.

"To jest nasz obowiązek, żeby się szczepić" - stwierdził w Popołudniowej rozmowie w RMF FM prof. Wojciech Szczeklik, anestezjolog i immunolog, pytany o szczepienia medyków przeciwko Covid-19. "Jeszcze dużo nie rozmawialiśmy o tych szczepionkach. Jak zaczniemy rozmawiać, ludzie się przekonają, że one są bezpieczne, ale przede wszystkim też skuteczne i że bez tego nie będzie normalności nigdy" - ocenił kierownik Kliniki Intensywnej Terapii i Anestezjologii 5. Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie.

wiecej czytamy lub słuchamy:

Dzień dobry, zapraszam do obejrzenia prezentacji przygotowanej przez panią dr hab. Magdalena Matyjasik na temat zdrowia seniora w okresie pandemii.

Prezentacja została przygotowana w ramach dotacji Samorządu Gminy Sieraków. 

Z serdecznymi pozdrowieniami 

Halina Echaust.

UTW Sieraków

Prezentacja_odpornosc(1).pdf

Szanowni Państwo, jeżeli potrzebujecie fizjoterapii / rehabilitacji, lub macie kogoś kto potrzebuje - Zapisujcie się / Zapraszamy:

• BEZPŁATNA Fizjoterapia Domowa, w domu u pacjenta, finansowana przez NFZ - potrzebne jest skierowanie od lekarza rodzinnego lub innego specjalisty. Pacjenci ze znacznym stopniem niepełnosprawności - przyjmowani są bez kolejki !. Zabiegi realizujemy w Poznaniu i powiecie poznańskim, Kórniku, Swarzędzu, Śremie i powiecie śremskim, Wrześni i powiecie wrzesińskim, Koninie i powiecie konińskim, Gnieźnie i powiecie gnieźnieńskim, Słupcy i powiecie słupeckim, Środzie Wielkopolskiej i powiecie średzkim, Miłosławiu, Grodzisku Wielkopolskim i powiecie grodziskim. Dostępną mamy również Fizjoterapię Domową Prywatną (bez skierowania).

Wszystkie szczegóły, dla kogo są skierowane poszczególne usługi i potrzebne dane kontaktowe - jak się zapisać, znajdziecie Państwo w ofertach w załączniku, oraz na naszej stronie internetowej: https://wielkopolskiecentrumfizjoterapii.pl/

Zapraszamy też do Polubienia nas na Facebooku, gdzie publikujemy bieżące informacje: https://www.facebook.com/WielkopolskieCentrumFizjoterapii

Kontakt: Wielkopolskie Centrum Fizjoterapii,  Fizjoterapia Domowa: tel. 512 046 048

Zapraszamy, do zobaczenia

Wielkopolskie Centrum Fizjoterapii

https://wielkopolskiecentrumfizjoterapii.pl/

RADIOWA CZWÓRKA WSPIERA OSOBY STARSZE I ZACHĘCA DO UDZIAŁU W AKCJI #POMAGAMSENIOROM

Seniorzy, którzy są obecnie w grupie najwyższego ryzyka, przeżywają szczególnie trudny czas. Namawiani do pozostania w domach, czują się bezradni i pozostawieni sami sobie. Czwórka dobrze wie, że wsparcie i dobre słowo jest teraz najważniejsze – dlatego audycje bogate są w szereg informacji dotyczących pomocy osobom starszym. Dzisiaj (29.10.) w „Strefie Prywatnej” o godzinie 20:05 kolejna dawka wiedzy o wsparciu dla seniorów. Akcję śledzić można również w mediach społecznościowych pod hasztagiem #pomagamseniorom.

Cykl działań pomocowych dla osób starszych rozpoczął „Czat Czwórki” (26.10). O tym, jak seniorzy radzą sobie w czasie pandemii oraz jakie inicjatywy mogą ich wesprzeć w tym niełatwym dla wszystkich czasie opowiedziała Nela Nocoń, studentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Jagiellońskim, wolontariuszka akcji TelefoUJ do Seniora oraz Basia Sobieska z Pogotowia Harcerek i Harcerzy ZHR.  posłuchaj

W porannym paśmie „Pierwsze słyszę” (29.10) można było poznać szczegóły na temat Centrum Telefonicznego dla Seniorów w Łodzi, które obecnie poszukuje wolontariuszy do współpracy.  posłuchaj Tego samego dnia w „Strefie Prywatnej” garść przydatnych informacji o akcji TelefonPogadania.pl. To inicjatywa, która w swoim założeniu ma łączyć ludzi starszych, bardzo często samotnych i cyfrowo wykluczonych. Gośćmi Czwórki będą wolontariusze działający na rzecz tego projektu.

W audycji „TOP - Trochę Optymizmu Popołudniem" codziennie między 2 a 5 listopada po godz. 17.00 testowane będą aplikacje użyteczne seniorom oraz osobom im pomagającym, z kolei autorzy  programu  „Dajesz radę" cyklicznie w listopadzie będą podpowiadać jak uchronić seniorów przed oszustami, gdzie szukać pomocy i jak każdy z nas może zaangażować się w pomoc osobom starszym.

Radiowa Czwórka regularnie emituje również spoty namawiające do pomocy seniorom oraz zachęca słuchaczy do dzielenia się swoimi doświadczeniami związanymi ze wsparciem osób starszych i samotnych. W tym celu utworzono hasztag #pomagamseniorom.

🔶 Więcej informacji: czworka.online

Czwórka dostępna jest w Internecie,w systemie DAB+ i w urządzeniach mobilnych z systemem iOS oraz Android przez nową aplikację Polskie Radio.

Z pozdrowieniami,

Maria Polska

Polskie Radio S.A.   •   Agencja Promocji

maria.polska@polskieradio.pl

www.polskieradio.pl

Profilaktyka COVID-19. Co robić, by nie zarazić się koronawirusem? Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

newsletter_nr_9.pdf

newsletter_nr_10.(1).pdf

Co to jest "zespół słabości"? Jak rozpoznać u siebie "zespół słabości"?

Zestaw ćwiczeń dla osób starszych mających problemy z równowagą

Konsekwencje sarkopenii i "zespołu słabości"

Jak możemy zapobiegać sarkopenii i "zespołowi słabości"?

Koniec z piramidą żywienia - zalecenia podane na talerzu

1. Grudniowe wydanie Gazety Senior właśnie się ukazało. Staraliśmy się, aby w natłoku negatywnych informacji znaleźć te, które dają nadzieję. Nasi redaktorzy-seniorzy dzielą się z Wami swoimi metodami na życie w pandemii. Grupa 31 muzykujących amatorsko seniorów z Koszalina i okolic nagrała teledysk z piosenką pt. „W domu jest fajnie”. Teledysk i piosenka robią furorę w sieci. Rozmawiamy o narodzinach tego niezwykłego projektu. Nasz redakcyjny kolega Andrzej Wasilewski wydał swoją kolejną książkę pt. Ścieżki losu. Jest to saga obejmująca okres „od niepodległości do niepodległości” przez pryzmat dwóch rodzin, które stają się jedną rodziną, ale nie bardzo im to wychodzi. O licznych inspiracjach i motywacjach, procesie tworzenia książki od napisania do wydania rozmawiamy z autorem. Ciekawi lektury? Można zamówić ją bezpiecznie bez wychodzenia z domu. I wiele, wiele innych tematów także komentarzy do bieżącej sytuacji.E-wydanie do przeczytania dostępne pod linkiem tutaj. Kolejny numer Gazety Senior ukaże się jeszcze przed świętami 16 grudnia. Już dziś zapraszamy do lektury.

Biblia w wersji dźwiękowej, brzmi interesująco? BIBLIA AUDIO przybliża teksty Starego i Nowego Testamentu. Oprawa muzyczna i słowo mówione jest dla nas łatwiej przyswajalne niż tekst pisany, a słuchowisko potrafi odkryć przed nami szczegóły, na które wcześniej nie zwracaliśmy uwagi. Teksty biblijne zostały nagrane na podstawie przekładu Biblii Tysiąclecia, a wzięli w nich udział tacy polscy aktorzy, jak chociażby Anna Dymna, Krystyna Janda, Małgorzata Kożuchowska, Jan Englert, Wojciech Malajkat czy Franciszek Pieczka. Polecamy gorąco na prezent. Pięknie opakowane można zamówić bezpiecznie bez wychodzenia z domu.. Obejrzyj film o biblii audio pod linkiem. Jeszcze więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl Redakcja Gazety Senior życzy miłej lektury i dużo zdrowia.

Udanego dnia Linda Matus Redaktor Naczelna "Gazety Senior"

2.W ramach kampanii edukacyjnej „Seniorze - spotkajmy się w sieci”, realizowanej przez nas z Ministerstwem Cyfryzacji (obecnie KPRM) i Państwowym Instytutem Badawczym NASK, przygotowaliśmy materiały edukacyjne dla osób starszych. Ich celem jest zwiększenie wiedzy w zakresie bezpieczeństwa w internecie i promowanie postawy wspierania swoich rodziców oraz dziadków w poruszaniu się po cyfrowym świecie.

Drodzy słuchacze, zachęcam do odnowienia przyjażni z p. Elżbietą Banasiak, znaną wśród seniorów prawniczkę. Zawitała kilka lat temu i do nas, do GUTW z bardzo ciekawym wykładem. Wysłuchajmy kolejnego i czekajmy na następne.....

14 listopada obchodzimy  ŚWIATOWY DZIEŃ SENIORA.

To jedno z kilku świąt związanych z problematyką osób starszych, która swój początek sięga roku 1969, kiedy na XXIV sesji ONZ podjęta została decyzja o konieczności sporządzenia raportu na temat starzenia się ludności świata i problemów ludzi starszych. Na poziomie europejskim tematyką tą zajmowano się m.in. na konferencjach międzynarodowych w Wiedniu w roku 1982, w Madrycie w roku 2002 oraz w ramach Rady Unii Europejskiej, która proklamowała rok 2012 - Europejskim Rokiem Aktywności Osób Starszych i Solidarności Międzypokoleniowej. Zgodnie z dyrektywami Unijnymi, wynikającymi z przyjętych z tej okazji inicjatyw i zaleceń od 2012 roku także w naszym kraju problematyka senioralna znalazła się w centrum uwagi władz centralnych, wojewódzkich i lokalnych. Ponieważ pandemia pokrzyżowała nasze plany i nie pozwala nam się spotykać, pragnę tą drogą życzyć Państwu dobrych, spokojnych chwil, odpoczynku a przede wszystkim zdrowia.

         Danuta Wiśniewska

Tajemnice Szczęśliwego Seniora (NOWOŚĆ 2020) - Kabaret Nowaki, Formacja Chatelet i ani Mru Mru

https://www.youtube.com/watch?v=MMkwf8lKIaI 

      ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------                                                               

Obecnie na świecie żyje ponad 600 milionów ludzi powyżej 60 roku życia. Liczba ta podwoi się do 2025 roku. Szacuje się, że w 2050 roku na świecie będzie żyło blisko 2 miliardów ludzi po 60 roku życia. W Polsce seniorzy stanowią obecnie 13% populacji, do 2060 roku obywatele powyżej 65 roku życia stanowić zaś będą jedną trzecią populacji.

W ostatnich latach narasta problem dyskryminacji osób starszych. Niestety starość postrzegana stereotypowo jako etap życia pełen bólu, chorób, braku samodzielności i cierpienia. Osoby starsze z uwagi na bogate doświadczenie zawodowe oraz życiowe odgrywają jednak  ważną rolę w społeczeństwie zarówno na rynku pracy jak również poprzez wspieranie w rozwoju osobistym, rodzinnym i zawodowym młodszych pokoleń. Nie stać nas na to, aby marnować potencjał osób w tym wieku.

 “W związku z obchodzonym dziś świętem, w imieniu swoim własnym oraz całej załogi Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji życzę Państwu jak najdłuższego okresu zdrowia.“

Prof. dr hab. n. med. Leszek Markuszewski

Dyrektor

Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji im prof dr hab med Eleonory Reicher.

Kochani, bądźmy w ten dzień razem. Poświętujmy! Powspominajmy! Poniżej kilka propozycji: