Zapraszamy na pierwszy Festiwal Kompetencji Cyfrowych online w Telewizji Pokolenia

Zapraszamy na wspólne poszerzanie wiedzy z zakresu internetu, aplikacji i obsługi smartfonów. Od 8 lutego 2021 r. codziennie przez 2 tygodnie będzie można wziąć udział w spotkaniach dedykowanych osobom 60+, zainteresowanym internetem: przydatnymi stronami, konkretnymi umiejętnościami, ciekawostkami i trikami online. Wszystkie zajęcia będzie można obejrzeć na żywo w Telewizji Pokolenia.

Pierwsza edycja Festiwalu Kompetencji Cyfrowych Online dla Seniorów będzie składać się z 10 spotkań, podczas których zostaną omówione konkretne tematy - codziennie inny. Zajęcia będą prowadzone przez doświadczonych i lubianych trenerów kompetencji cyfrowych, w tym Magdę z programu „Zapytaj Magdę”, który wyświetlany jest w Telewizji Pokolenia (kliknij, obejrzyj odcinki). Spotkania będą mieć charakter interaktywnych wykładów z ćwiczeniami. Podczas spotkań będzie możliwość zadawania pytań w komentarzach związanych z tematyką poruszaną danego dnia. Senior może liczyć na wyjątkową metodę nauczania – krok po kroku pokazujemy wszystkie ciekawe aplikacje, porady i polecane strony internetowe.

KIEDY I GDZIE?

Festiwal trwa 2 tygodnie w dniach 8-12 i 15-19.02.2021 r. Każde zajęcia odbywają się w godz. 12:00-14:30.

Zajęcia będą odbywać się na żywo na profilu Telewizji Pokolenia na Facebooku, wystarczy kliknąć w ten link: https://www.facebook.com/TelewizjaPokolenia

Po zajęciach będzie możliwość odtworzenia zapisu spotkania na kanale Telewizji Pokolenia na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCWCAPZ5oP9WoD3...
 
oraz na stronie internetowej www.TelewizjaPokolenia.pl.

Zachęcamy jednak do udziału w Festiwalu na żywo i zadawania pytań na bieżąco - są one dla nas bardzo cenne.

KTO MOŻE WZIĄĆ UDZIAŁ?

Zapraszamy wszystkie zainteresowane osoby, które ukończyły 60. rok życia.

PROGRAM

Zajęcia związane z obsługą komputera

1. Jestem w kontakcie – Jak obsługiwać Google Meet, Messengera, Zooma – na komputerze
2. Dbam o zdrowie – Portal e-pacjenta + portale o zdrowiu + zapisy na szczepienia
3. Kocham muzykę – Gdzie szukać ulubionych utworów muzycznych, jak je pobierać?
4. Kino domowe – Gdzie szukać filmów i seriali
5. Relacje są ważne – Portale i aplikacje randkowe (niedługo Walentynki, więc super pasuje)
6. O co chodzi z tą chmurą (danych) – Jak wysyłać zdjęcia przez Internet, gdzie je trzymać, jak ściągać? (Drive, Wetransfer)
7. Zakupy online – Jak kupować w internecie? Zakupy spożywcze, Allegro i inne

Zajęcia związane z obsługą smartfonów

1. Komunikuję, więc jestem – Obsługa aplikacji Whatsapp + Messenger
2. Płacę wygodnie – Blik, Paypal, konto bankowe, różne metody płacenia przez Internet
3. Warto je mieć – 10 aplikacji na telefon, dzięki którym życie będzie łatwiejsze

Zobacz Pełny harmonogram zajęć

JAK WZIĄĆ UDZIAŁ?

Wystarczy wejść na profil Telewizji Pokolenia na Facebooku w momencie rozpoczęcia zajęć, klikając w ten link: https://www.facebook.com/TelewizjaPokolenia

Masz pytania związane z poruszanym na spotkaniu tematem? Napisz je w komentarzu!Nie prowadzimy zapisów – do zajęć można dołączyć w każdej chwili.

Uczestnictwo w Festiwalu jest bezpłatne.

Chcesz, abyśmy przypomnieli Ci o zajęciach?

Zapisz się do nas maila na adres: kontakt@agehub.pl, a my przypomnimy Ci o spotkaniach!

Masz więcej pytań organizacyjnych? Zadzwoń do nas pod nr tel: 506 952 271.

Działania Fundacji AgeHub są finansowane przez Miasto Stołeczne Warszawa.

Mamy nadzieję, że lubisz nasze newslettery. Jeśli nie, możesz się wypisać.

Administratorem danych osobowych jest Fundacja Age Hub, z siedzibą przy ul. Wilanowskiej 8a/34, 00-422 Warszawa (NIP: 7010763795 REGON: 36870776300000). Przetwarzanie danych następuje w celach prawnie usprawiedliwionych, realizowanych przez Administratora Danych na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO. W każdej chwili masz prawo sprzeciwu wobec przetwarzania danych. Przysługuje Ci prawo dostępu do swoich danych oraz możliwość ich poprawienia przez kontakt na kontakt@agehub.pl. Wniesienie sprzeciwu jest jednoznaczne z wycofaniem zgody na otrzymywanie informacji handlowych i marketingowych.

Szanowni Państwo, lutowe wydanie Gazety Senior już trafia do Czytelników. A w nim mnóstwo ciekawych tematów! .

Link do numeru luty (02/2021) Gazety Senior

Przyglądamy się Telewizji Pokolenia, która mimo pandemii wystartowała w listopadzie minionego roku. Rozrywka, inspiracje i lepsza orientacja we współczesnym świecie - to propozycja pierwszej internetowej telewizji tworzonej dla dojrzałych widzów. Ramówkę, linki (gdzie oglądać) znajdziecie Państwo w aktualnym wydaniu.

Wirus zamknął ludzi w domach i nie chce wypuścić. Redaktor Andrzej Wasilewski próbuje przewidzieć, co z nowych zwyczajów pozostanie z nami, a z czym pożegnamy się bezpowrotnie. Ciekawa refleksja, gorąco polecamy!

Akademia Każdego Wieku w Świnoujściu obchodziła swój jubileusz. Ostatnie 10 lat i miesiące wspomina w rozmowie z Andrzejem Wiśniewskim Elżbieta Bruch. .

Nowy Rok to nowe propozycje także w Gazecie Senior i rubryka NA 2 GŁOSY …A CZASAMI 3 według pomysłu Bogny Bartosz i Ilony Zakowicz - specjalistek do spraw senioralnych.

Ruszyły szczepienia dla seniorów. Nie obeszło się bez problemów, ale trzeba przyznać, że zainteresowanie nimi przeszło najśmielsze oczekiwania. Garść informacji na temat szczepionek dla wybierających się na zastrzyk oraz tych wciąż wątpiących. Nie pomińcie lektury artykułu: Oszustwa a COVID-19!

Sanatorium Miłości rozpala zmysły seniorów, ale uczestników nie omijają przeciwności losu. Jak wygląda miłość w sanatorium po koronawirusie, opowiadają Iwona Mazurkiewicz i Gerard Makosz.Kolejny numer Gazety Senior ukaże się 24 lutego.

NOWOŚĆ 2021! PRENUMERATA GRUPOWA Gazety Senior, dziel się tym, co dobre. Dla grupy znajomych, UTW, Klubu Seniora, apteki, sklepu etc. Trzy wygodne pakiety w zależności od potrzeb, nawet 50 groszy za 1 egzemplarz w pakiecie złotym! Zamawiaj bez wychodzenia z domu! Dostępna także w serwisie Allegro! Szczegóły pod linkiem TUTAJ.

Infolinia Allegro dla Seniora 616 271 777. Pomoc przy zakupach w Internecie. Infolinia Allegro dla Seniora to pomoc w zakupach online na najpopularniejszej platformie zakupowej w Polsce. To rzeczywista pomoc przy zakupach w czasie ich robienia. Wystarczy tylko zadzwonić pod numer 616 271 777. Sprawdź, jak to działa TUTAJ!Dlaczego seniorzy powinni korzystać z olejów konopnych CBD? Oleje konopne, a w zasadzie samo słowo konopia kojarzy się ludziom z narkotykami, przy czym nie wiedzą, czym tak naprawdę jest ten rodzaj olejów. Jakie są ich właściwości? Czym się różni olej konopny od olejku konopnego CBD? Odpowiedzi na te oraz inne pytania poznasz dzięki lekturze artykułu. Sprawdź, dlaczego seniorzy powinni z nich korzystać i jaki ma wpływ na ich zdrowie! Jeszcze więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.plRedakcja Gazety Senior życzy miłej lektury i dużo zdrowia.

Udanego dnia Linda Matus Redaktor Naczelna "Gazety Senior"

Styczniowe wydanie Gazety Senior właśnie trafia pod strzechy. Co przygotowaliśmy w aktualnym numerze? Znakomita wokalistka jazzowa, kompozytorka, aranżerka, autorka tekstów. Od lat jest ważną postacią popularnego programu telewizyjnego „Twoja twarz brzmi znajomo”. Z Agnieszką Hekiert rozmawia Andrzej Wiśniewski. Polecamy! W najnowszym numerze przeczytacie także o potrzebie uważności, w ABC Psychologii dla seniorów porusza ten temat dr Jadwiga Kwiek. Wyjaśniamy, czym jest i jak działa infodemia. Informujemy o bezpłatnych kursach dla cyfrowych debiutantów. Przestrzegamy przed kolejnym oszustwem, tym razem na e-maila z ZUS! W rubryce zdrowie seniora: Testy serologiczne – co warto wiedzieć? Eksperci o leczeniu COVID-19. Jak dostać się do izolatorium? Szczepić się czy nie? Co zabrać do szpitala covidowego? Sezon zimowy, oprócz pandemii COVID-19, przynosi nam kolejne zdrowotne wyzwania np. jak smog, maseczki i „chore budynki”.TUTAJ Link do e-wydania nr 01/2020 Gazety SeniorKolejny numer Gazety Senior ukaże się 27 stycznia.

Zrób test na COVID-19 i bądź bezpieczny na święta! Szybki, tani, wiarygodny, genetyczny TEST na koronawirusa. Przedświąteczna akcja tanich testów w miastach: Wrocław, Warszawa, Poznań, Częstochowa, Kraków. Szczegóły znajdziesz pod linkiem TUTAJ Pomysły na prezent. Poleca Gazeta Senior. TRZEJ KRÓLOWIE Tajemnica Mędrców ze Wschodu. Odkrywa Roman Zając. Potężni magowie znający się na astrologii czy efekt rozbuchanej wyobraźni jednego z Ewangelistów? Kim byli Kacper, Melchior i Baltazar? Roman Zając jako pierwszy zebrał całą dostępną wiedzę dotyczącą mędrców ze Wschodu. Ta książka to podróż w ślad za jednymi z najbardziej rozpoznawalnych świętych Kościoła. Zamawiaj bez wychodzenia z domu! Biblia w wersji dźwiękowej. Brzmi interesująco? BIBLIA AUDIO przybliża teksty Starego i Nowego Testamentu a co więcej, wyposaża je w nowe wartości swoją oprawą dźwiękową. Oprawa muzyczna i słowo mówione jest dla nas łatwiej przyswajalne niż tekst pisany, a słuchowisko na odpowiednim poziomie wykonania potrafi odkryć przed nami szczegóły, na które wcześniej nie zwracaliśmy uwagi. Teksty biblijne zostały nagrane na podstawie przekładu Biblii Tysiąclecia, a wzięli w nich udział tacy polscy aktorzy, jak chociażby Anna Dymna, Krystyna Janda, Małgorzata Kożuchowska, Jan Englert, Wojciech Malajkat czy Franciszek Pieczka. Polecamy gorąco na prezent. Pięknie opakowane można zamówić bezpiecznie bez wychodzenia z domu. Obejrzyj film o biblii audio pod linkiem.Jeszcze więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl Redakcja Gazety Senior życzy miłej lektury i dużo zdrowia.

Udanego dnia Linda Matus Redaktor Naczelna "Gazety Senior"

Miło nam poinformować, iż 30 listopada wystartowała Telewizja Pokolenia – pierwsza w Polsce telewizja internetowa dedykowana osobom dojrzałym. W pierwszym tygodniu emisji odbyły się premiery ośmiu odcinków naszych programów.

Głównym kanałem dystrybucji treści jest profil www.facebook.com/TelewizjaPokolenia.Wszystkie umieszczone tam treści zyskały w pierwszym tygodniu emisji łącznie 319 233 niezależnych widzów, którzy zapoznali się z dedykowanymi treściami 491 381 razy. Każdy z odcinków emitowanych programów trafia więc średnio do 61 tysięcy widzów.Danych dostarcza nam FB Business Manager oraz program analityczny SoTrender.

Telewizja Pokolenia jest tworzona przez Fundację Zaczyn (www.zaczyn.org). Za realizację odpowiada zespół prawie 20 osób. Zachęcamy do obserwowania naszych działań.

oglądaj telewizję pokolenia na facebooku

oglądaj telewizję pokolenia na youtubie

harmonogram

Zachęcamy do oglądania naszych programów o każdej porze. Premierowe odcinki emitujemy co tydzień.

poniedziałek, godz. 16.00
„Zapytaj Magdę”, czyli jak nie zgubić się w internecie.

wtorek, godz. 16.00
„Ela radzi”, czyli porady prawne dla seniorów.

środa, godz. 16.00
„Rozmowy pokoleń”, intrygujące i zaskakujące wywiady z osobistościami życia publicznego.

czwartek, godz. 16.00
„Ciało i dusza”, chwila relaksu w domowym salonie zdrowia i urody.

piątek, godz. 16.00
„Baśka poza schematem”, szczere rozmowy o różnych aspektach dojrzałego wieku.

piątek, godz. 19.00
„Domówka z DJ Wiką”, czyli wpadnij na potańcówkę we własnym salonie.

sobota i niedziela, godz. 9.00
„Chwila dla zdrowia”, czyli jak i co ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na dłużej.

sobota, godz. 16.00
„Dojrzałe piękno”, czyli jak być piękną i zadbaną bez względu na wiek.

niedziela, godz. 16.00
„Styl dowolny”, czyli jak ubierać się modnie, dojrzale i wspaniale.

Mamy nadzieję, że lubisz nasze newslettery. Jeśli nie, możesz się wypisać.

Administratorem danych osobowych jest Fundacja Zaczyn, z siedzibą przy ul. Tamka 16 lok. 32, 00-349 War

21.1.2021 roku o godz. 12.00 w radiu Poznań będzie dyskusja dotycząca w/w problemu.

P. Redaktor Rafał Muniak przeprowadził z Danutą  Wiśniewską wywiad na temat aktywności studentów-seniorów w mediach społecznościowych. Posłuchajcie .....jutro o 12.00

A póki co przypomnijmy wizytę p.p. Aleksandry Górnej i Danuty Wiśniewskiej w Radiu MERKURY w Poznaniu

Rozmowa_po_zachodzie._UTW._27.09.2012(1).mp3   

Szanowni Państwo, Liderzy UTW i innych organizacji seniorskich, Członkowie Rad Seniorów,

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej wraz z Adamed dla Seniora po raz drugi przeprowadzają badanie ankietowe wśród seniorów na temat ich potrzeb w dobie pandemii.

Anonimowe badanie składa się z 20 pytań dotyczących m.in. potrzeb diagnostycznych seniorów, e-recept, leków refundowanych, sposobów przekazywania informacji dla seniorów i potrzeb edukacyjnych dla seniorów.

Zachęcamy Państwa do wzięcia udziału w badaniu, a także do rozpowszechnienia informacji o nim wśród członków Państwa organizacji.

Link do ankiety znajduje się poniżej:https://abcsenior.com/ankieta-potrzeby-i-zdrowie-seniorow-podczas-pandemii-covid-19/

Wypełnienie ankiety zajmie Państwu 3-4 minuty.

Ankieta będzie aktywna do końca stycznia br.

Pozdrawiamy,

Zespół Federacji UTW

--OGÓLNOPOLSKAFEDERACJA STOWARZYSZEŃUNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKUPolish Association of Universities of the Third Age33-300 Nowy Sączul.Jagiellońska 18tel/fax.+48 18 4435708www.federacjautw.pl

Dzień dobry,

W związku z gorącym tematem szczepień dla seniorów od dziś ruszyła infolinia u nas w Urzędzie Miejskim w Gnieźnie. Koledzy z Wydziału odpowiedzą Państwu na pytania w godzinach pracy urzędu pod numerem infolinii 61 426 05 20. Pod tym numerem można zgłosić potrzebę transportu seniora z niepełnosprawnościami do punktu szczepień. W Gnieźnie 9 punktów wykonuje szczepienia. Zarówno mapę tych punktów jak inne szczegóły rejestracji znajdziecie Państwo na stronie ministerstwa (link poniżej). 

https://www.gov.pl/web/szczepimysie

Serdecznie pozdrawiam

Oliwia KomorowskaInspektor

Pełnomocnik Prezydenta ds. Rodziny i SeniorówWydział Spraw SpołecznychReferat Polityki i Profilaktyki Społecznej

tel.61 426 04 51Urząd Miejskiul. Lecha 6, 62-200 Gniezno

https://biblioteka.gniezno.pl/czytaj-ebooki-z-biblioteka-publiczna-miasta-gniezna-i-legimi/

Koncert Sylwestrowy Opery Nova w Bydgoszczy - PREMIERA

Z okazji przypadającej 102. rocznicy wybuchu powstania wielkopolskiego, zapraszamy, korzyatajać ze strony internetowej gniezno.24, do wysłuchania krótkiego wykładu prof. Janusza Karwata na temat tamtych wydarzeń w naszym regionie.

Kochani,

gorąco namawiam Państwa do pewnych przemyśleń i działań w  kierunku wspólnego przygotowania obchodów Jubileuszu 15-lecia. W czasie naszej działalności poznaliśmy swoje umiejętności, możliwości, działają sekcje różnych zainteresowań i na pewno pojawią się pomysły na uczczenie naszej wspólnej bytności na mapie Gniezna, powiatu, kraju a i poza jego granicami.

Mamy;

-wspaniałych fotografów - może wzbogacimy się o nowe ciekawe zdjęcia uwieczniające nasze miasto, okolice

- artystów malarzy,  - jak wyżej

- artystów rękodzieła -w sekretariacie mamy sprzęt poprojektowy- można wykorzystać do działania w tej dziedzinie ale i przez chcących tworzyć rysunki, grafiki itp.

- zespół teatralny w bieżącym składzie ale i osoby, które mają duże doświadczenie w tej dziedzinie lub kabaretowej

- zespół muzyczny- też może się włączyć swoim programem

- może odnowimy działalność taneczną i piosenkarską- przypominają się działania projektowe: są piękne stroje i na pewno chęć do spróbowania raz jeszcze w wielu z nas.

Drodzy Państwo, a nasze bale, rajdy piesze, autobusowe, wieczorki, biesiady - można tylko dodać do nazwy: Jubileuszowy, XV- lecia itd.

Może jubileuszowe zmagania w kręgle, w siatkówkę, koszykówkę, rajd Nordic Walking.....

Warto wrócić do naszego Albumu Fotograficznego, filmów, audycji radiowych i telewizyjnych, artykułów prasowych po inspiracje ale i wspomnienia z łezką, Może konkurs z wiedzy o GUTW? Wojtek Cichy namawiał do udziału w Familiadzie, tej prawdziwej.  Może na Jego Cześć zorganizujemy naszą wewnętrzną Familiadę? Jesteśmy tego warci!!!!

Może zdobędziemy środki finansowe by znowu zaprosić przedstawicieli UTW z Wielkopolski i kraju- oni czekają , wspominają i tęsknią za nami i Gnieznem. Pamiętamy spotkania: VIII Międzynarodowa Konferencja UTW czy Spotkanie "Kto się w Gnieźnie śmieje ten się pięknie starzeje".

A może chętni spiszą swoje wspomnienia, może opowiedzą o najważniejszych dla nich chwilach w GUTW, może zdradzą co przyczyniło się do wstąpienia do tej organizacji...Są wśród nas wspaniali poeci- może powstaną nowe wiersze, eseje....

Marzy mi się Gala Jubileuszowa, Kalendarz 2022 uwieczniający naszą wieloletnią  działalność i osiągnięcia.

Zapraszam do ciekawej pracy? zabawy?

Proszę o kontakt telefoniczny, mailowy, zdzwońcie się Państwo między sobą i kiedy już będziemy mogli być 'nieostrożni, weseli, pijący kawę i piwo na mieście, poruszający się bez granic i z kim tylko dusza zapragnie, będziemy przygotowani. Jeśli wpadniecie Państwo na odpowiedni pomysł- możecie być jego orędownikiem, kierownikiem, organizatorem......Głowę daję, że coś tam się kłębi i siedzi Wam Kochani w myślach i głowach!!!!!

I jeszcze gorąca prośba: zgłaszajcie Państwo osoby, których już nie ma wśród nas ale byli z nami. Ich też musimy upamiętnić i wspomnieć. Nie o wszystkich Zarząd wie.

Ruszajmy do działania dla wspólnej, może szalonej, może ciekawej, może trudnej i żmudnej sprawy.

"To jest nasz obowiązek, żeby się szczepić" - stwierdził w Popołudniowej rozmowie w RMF FM prof. Wojciech Szczeklik, anestezjolog i immunolog, pytany o szczepienia medyków przeciwko Covid-19. "Jeszcze dużo nie rozmawialiśmy o tych szczepionkach. Jak zaczniemy rozmawiać, ludzie się przekonają, że one są bezpieczne, ale przede wszystkim też skuteczne i że bez tego nie będzie normalności nigdy" - ocenił kierownik Kliniki Intensywnej Terapii i Anestezjologii 5. Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie.

wiecej czytamy lub słuchamy:

Dzień dobry, zapraszam do obejrzenia prezentacji przygotowanej przez panią dr hab. Magdalena Matyjasik na temat zdrowia seniora w okresie pandemii.

Prezentacja została przygotowana w ramach dotacji Samorządu Gminy Sieraków. 

Z serdecznymi pozdrowieniami 

Halina Echaust.

UTW Sieraków

Prezentacja_odpornosc(1).pdf

Szanowni Państwo, jeżeli potrzebujecie fizjoterapii / rehabilitacji, lub macie kogoś kto potrzebuje - Zapisujcie się / Zapraszamy:

• BEZPŁATNA Fizjoterapia Domowa, w domu u pacjenta, finansowana przez NFZ - potrzebne jest skierowanie od lekarza rodzinnego lub innego specjalisty. Pacjenci ze znacznym stopniem niepełnosprawności - przyjmowani są bez kolejki !. Zabiegi realizujemy w Poznaniu i powiecie poznańskim, Kórniku, Swarzędzu, Śremie i powiecie śremskim, Wrześni i powiecie wrzesińskim, Koninie i powiecie konińskim, Gnieźnie i powiecie gnieźnieńskim, Słupcy i powiecie słupeckim, Środzie Wielkopolskiej i powiecie średzkim, Miłosławiu, Grodzisku Wielkopolskim i powiecie grodziskim. Dostępną mamy również Fizjoterapię Domową Prywatną (bez skierowania).

Wszystkie szczegóły, dla kogo są skierowane poszczególne usługi i potrzebne dane kontaktowe - jak się zapisać, znajdziecie Państwo w ofertach w załączniku, oraz na naszej stronie internetowej: https://wielkopolskiecentrumfizjoterapii.pl/

Zapraszamy też do Polubienia nas na Facebooku, gdzie publikujemy bieżące informacje: https://www.facebook.com/WielkopolskieCentrumFizjoterapii

Kontakt: Wielkopolskie Centrum Fizjoterapii,  Fizjoterapia Domowa: tel. 512 046 048

Zapraszamy, do zobaczenia

Wielkopolskie Centrum Fizjoterapii

https://wielkopolskiecentrumfizjoterapii.pl/

RADIOWA CZWÓRKA WSPIERA OSOBY STARSZE I ZACHĘCA DO UDZIAŁU W AKCJI #POMAGAMSENIOROM

Seniorzy, którzy są obecnie w grupie najwyższego ryzyka, przeżywają szczególnie trudny czas. Namawiani do pozostania w domach, czują się bezradni i pozostawieni sami sobie. Czwórka dobrze wie, że wsparcie i dobre słowo jest teraz najważniejsze – dlatego audycje bogate są w szereg informacji dotyczących pomocy osobom starszym. Dzisiaj (29.10.) w „Strefie Prywatnej” o godzinie 20:05 kolejna dawka wiedzy o wsparciu dla seniorów. Akcję śledzić można również w mediach społecznościowych pod hasztagiem #pomagamseniorom.

Cykl działań pomocowych dla osób starszych rozpoczął „Czat Czwórki” (26.10). O tym, jak seniorzy radzą sobie w czasie pandemii oraz jakie inicjatywy mogą ich wesprzeć w tym niełatwym dla wszystkich czasie opowiedziała Nela Nocoń, studentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Jagiellońskim, wolontariuszka akcji TelefoUJ do Seniora oraz Basia Sobieska z Pogotowia Harcerek i Harcerzy ZHR.  posłuchaj

W porannym paśmie „Pierwsze słyszę” (29.10) można było poznać szczegóły na temat Centrum Telefonicznego dla Seniorów w Łodzi, które obecnie poszukuje wolontariuszy do współpracy.  posłuchaj Tego samego dnia w „Strefie Prywatnej” garść przydatnych informacji o akcji TelefonPogadania.pl. To inicjatywa, która w swoim założeniu ma łączyć ludzi starszych, bardzo często samotnych i cyfrowo wykluczonych. Gośćmi Czwórki będą wolontariusze działający na rzecz tego projektu.

W audycji „TOP - Trochę Optymizmu Popołudniem" codziennie między 2 a 5 listopada po godz. 17.00 testowane będą aplikacje użyteczne seniorom oraz osobom im pomagającym, z kolei autorzy  programu  „Dajesz radę" cyklicznie w listopadzie będą podpowiadać jak uchronić seniorów przed oszustami, gdzie szukać pomocy i jak każdy z nas może zaangażować się w pomoc osobom starszym.

Radiowa Czwórka regularnie emituje również spoty namawiające do pomocy seniorom oraz zachęca słuchaczy do dzielenia się swoimi doświadczeniami związanymi ze wsparciem osób starszych i samotnych. W tym celu utworzono hasztag #pomagamseniorom.

🔶 Więcej informacji: czworka.online

Czwórka dostępna jest w Internecie,w systemie DAB+ i w urządzeniach mobilnych z systemem iOS oraz Android przez nową aplikację Polskie Radio.

Z pozdrowieniami,

Maria Polska

Polskie Radio S.A.   •   Agencja Promocji

maria.polska@polskieradio.pl

www.polskieradio.pl

Profilaktyka COVID-19. Co robić, by nie zarazić się koronawirusem? Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

newsletter_nr_9.pdf

newsletter_nr_10.(1).pdf

Co to jest "zespół słabości"? Jak rozpoznać u siebie "zespół słabości"?

Zestaw ćwiczeń dla osób starszych mających problemy z równowagą

Konsekwencje sarkopenii i "zespołu słabości"

Jak możemy zapobiegać sarkopenii i "zespołowi słabości"?

Koniec z piramidą żywienia - zalecenia podane na talerzu