Szanowni Państwo,

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej wraz z partnerem firmą Adamed przygotował krótką ankietę dla Seniorów na temat ich sytuacji zdrowotnej. Zwracamy się z uprzejmą prośbą o jej wypełnienie. Ankieta dotyczy trudności z dostępem do lekarzy w trakcie pandemii, wykupywania leków, samoleczenia, wsparcia psychologicznego. Zachęcamy do wzięcia udziału w badaniu. Wnioski posłużą do stworzenia raportu, który zostanie przekazany organizacjom pozarządowym, mediom oraz instytucjom publicznym. Dzięki temu będzie można lepiej określić aktualne potrzeby Seniorów oraz zapewnić im lepszy dostęp do opieki medycznej.

Link do ankiety jest tutaj: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdDNe510qcaowbaSoRHmSOgdnjwH-MIr8b-dRSM0m03yJinwg/viewform

Zachęcamy do wypełnienia ankiety. Zajmie to Państwu 3 minuty.

Uprzejmie prosimy o przesyłanie linku do ankiety swoim znajomym, przyjaciołom, aby oni również mogli ją wypełnić.

Z pozdrowieniami,

Zespół Federacji

--

OGÓLNOPOLSKAFEDERACJA STOWARZYSZEŃUNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKUPolish Association of Universities of the Third Age33-300 Nowy Sączul.Jagiellońska 18tel/fax.+48 18 4435708www.federacjautw.pl

Aktywny Senior w domu!

Z troski o naszych Seniorów, przy współpracy z trenerami, firma Adamed w ramach programu Adamed dla Seniora przygotowała zestaw ćwiczeń, które śmiało można wykonać w domu!

Drodzy Seniorzy, sprawdźcie, dlaczego warto ćwiczyć?

• codzienny ruch pozwala zachować większą sprawność

• aktywność przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu immunologicznego

• ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko pojawienia się chorób przewlekłych

• poprawiają funkcjonowanie poznawcze

• ćwiczenia wpływają na sprawność umysłową

• aktywność fizyczna wydłuża okres niezależności i samodzielności

• ćwiczenia wpływają na ogólną poprawę jakości życia, lepsza możliwość codziennego funkcjonowania,

• zmniejszają ryzyko wystąpienia depresji

• zmniejszają częstotliwość odczuwania bólu, czy niepokoju

• zmniejszają ryzyko pojawienia się problemów sercowo-naczyniowych

Sprawdźcie jakie ćwiczenia możecie wykonać już dziś, nie wychodząc z domu. Informacje znajdziecie klikając w poniższy link:

https://www.youtube.com/watch?v=5zHc2HTYd8Y&list=PLlZZ8Ji4ZMHt-6k4w9DgDGrTP2_oUWV-e 

https://www.youtube.com/watch?v=JKUZwYJ3KPk&list=PLlZZ8Ji4ZMHt-6k4w9DgDGrTP2_oUWV-e&index

Kto ćwiczy z nami?

--OGÓLNOPOLSKAFEDERACJA STOWARZYSZEŃUNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKUPolish Association of Universities of the Third Age33-300 Nowy Sączul.Jagiellońska 18tel/fax.+48 18 4435708www.federacjautw.pl

MUSISZ  TO  WIEDZIEĆ:

Gniezno: akcja pomocy sąsiedzkiej w czasie zagrożenia epidemicznego [FILM]  kliknij

Akcja "Gniezno dla medyków" w związku z koronawirusem  kliknij

Co się zmieni w Polsce? Poradnik praktyczny   kliknij

Nie śmiej się z tych, którzy się boją, zaoferuj wsparcie. Jak pomagać sobie w czasie epidemii    kliknij

Akcja Naszego Miasta Gniezno. Dwa telefony do babci i dziadka. Zadzwoń do swoich bliskich!   kliknij

Szanowni Państwo, zostańmy w domu. Unikajmy kontaktów z innymi osobami.

Nie przyjmujmy gości i nie odwiedzajmy innych osób. Chrońmy się w ten sposób przed koronawirusem.

W trudnych chwilach nie wstydźmy się prosić np znajomych czy sąsiadów a nawet Policję.

Apel prezydenta Gniezna w związku z koronawirusem  za naszemiastopl   kliknij

Ważne informacje dla mieszkańców Gniezna - aktualizacja, piątek 13 marca  za Urząd Miejski  kliknij

„Apelujemy o zachowanie spokoju i zdrowego rozsądku”  za informacjelokalne.pl   kliknij

Ważne informacje dla mieszkańców Gniezna  za  informacjelokalne.pl   kliknij

Prymas Polski wydał dyspensę od obowiązku uczestnictwa w niedzielnej mszy św. do 29 marca  za gnieznonaszemiasto   kliknij

Paweł Brzeźniak

Jeśli możesz, załatw sprawę telefonicznie lub elektronicznie   - za  gniezno24   kliknij

  Rafał Wichniewicz

https://noizz.pl/big-stories/9-porad-jak-zyc-w-czasach-zarazy-koronawirus-covid-19/qem3471

https://wiadomosci.onet.pl/kraj/koronawirus-a-msze-i-kosciol-episkopat-ma-nowe-wytyczne-dla-wiernych/5m9kgm5

Główny Inspektor Sanitarny zaapelował , by:

• często myć ręce, 
• unikać dotykania oczu, nosa i ust, 
• regularnie myć lub dezynfekować powierzchnie dotykowe
• dezynfekować telefon i nie korzystać z niego podczas spożywania posiłków
• zachowywać bezpieczną odległość od rozmówcy
• zasłaniać twarz podczas kichania i kaszlu zgiętym łokciem lub chusteczką
• odżywiać się zdrowo i pamiętać o nawadnianiu organizmu
• korzystać ze sprawdzonych źródeł wiedzy o koronawirusie, publikowanych na stronie GIS lub Ministerstwa Zdrowia
•  

Przypomnijmy iż osoby, które były w krajach objętych rozprzestrzenianiem się tej choroby, a zauważyli u siebie nietypowe symptomy, powinni się skontaktować z pracownikami gnieźnieńskiego Sanepidu: 61 426 22 42, 61 426 22 43 lub po godzinach przez telefon alarmowy: 693 02 33 55. 

PROSIMY STAROSTÓW GRUP I SEKCJI O PRZEKAZANIE STUDENTOM W/W KOMUNIKATU

co musisz wiedzieć o koronawirusie   - kliknij

https://kobieta.onet.pl/osoby-starsze-najbardziej-narazone-na-koronawirusa-jak-maja-sie-chronic/c3b4xq3

Szanowni Państwo,

w związku z debatą, która odbyła się 30 czerwca 2020 roku pn. "Zdrowie w pandemii - czyli jak wejść w dobrej kondycji do nowej normalności i budować siły do dalszej walki z koronawirusem?" przesyłamy Państwu materiał ekspercki z tego wydarzenia.

Dostępny jest on także w wersji on line na stronie ADAMEDu, naszego partnera, pod linkiem: https://www.adamed.com/aktualnosci/szczegoly/seniorom-grozi-widmo-nieleczonych-chorob

Zapraszamy do zapoznania się z nim.

Pozdrawiamy,

Zespół Federacji

--OGÓLNOPOLSKAFEDERACJA STOWARZYSZEŃUNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKUPolish Association of Universities of the Third Age

więcej  za gniezno.naszemiasto

gnieznienskie-memy-zebrane-w-jednym-miejscuhttps://gniezno.naszemiasto.pl/-galeria/ga/c1-5189809/zd/43338673

Szanowni Państwo,

Teatr Powszechny w Łodzi zaprasza - "Pomoc domowa radzi" 2 lipca o 18:00 premiera 13. odcinka!

Czy Olga znajdzie spokój i wyciszenie w klasztorze? Jak Robert poradzi sobie z nową sytuacją rodzinną? Z jakimi paradoksami mierzy się w czasie pandemii Czarek - aktor/asystent?
W czwartek 2 lipca o 18:00 premiera 13. odcinka serialu „Pomoc domowa radzi” 😉 Zapraszamy na naszego YouTube'a.

W najnowszym odcinku występują Marta Jarczewska, Jakub Kotyński, Jakub Kryształ i Arkadiusz Wójcik.

Główną bohaterką internetowego serialu jest Nadia, postać znana widzom z teatralnego cyklu, na który składają się cztery spektakle od wielu lat prezentowane na Dużej Scenie w Teatrze Powszechnym w Łodzi: „Boeing, Boeing”, „Pomoc domowa”, „Żona potrzebna od zaraz” oraz „Manewry weselne”. Główny bohater to inteligentny i wykształcony mężczyzna, który w wyniku okoliczności i sytuacji musiał znaleźć nowy pomysł na życie. Podobnie jak w kultowym polskim filmie „Poszukiwany, poszukiwana”, w którym Wojciech Pokora stworzył niezapomnianą kreację historyka sztuki zmuszonego do pracy w charakterze gosposi. Motyw mężczyzny grającego kobietę ma bardzo długie tradycje w kinie i teatrze, z których czerpie postać Nadii. Pierwowzorami kreacji są również role Dustina Hoffmana z „Tootsie czy Robina Williamsa z „Pani Doubtfire”. 

Operator kamery, montaż: Rafał Czekajewski
Dźwięk, muzyka: Bartosz Adamiak
Opieka artystyczna: Ewa Pilawska

Wszystkie odcinki dostępne są tutaj: https://powszechny.pl/pl/pomoc-domowa-radzi-wszystkie-odcinki-internetowego-serialu-1/

Dofinansowano ze środków Narodowego Centrum Kultury w ramach Programu "Kultura w sieci". 

Od lipca Miejski Ośrodek Kultury oraz Stary Ratusz rozpoczynają nowy projekt pn. #kulturadlagniezna, który dofinansowany jest ze środków Narodowego Centrum Kultury w ramach programu „Kultura w sieci”.

Celem zadania jest rozwój przestrzeni, dzięki której odbiorcy będą mogli korzystać z zasobów kultury w sieci, a co za tym idzie, przeniesienie wydarzeń kulturalnych tj. koncertów, spektakli, spektakli muzycznych, wystaw, spotkań, warsztatów itp. do sieci za pośrednictwem strony internetowej i portali społecznościowych prowadzonych przez Miejski Ośrodek Kultury i Stary Ratusz.

- Poprzez działanie #kulturadlagniezna chcemy dać szerokiej grupie odbiorców możliwości uczestnictwa w kulturze bez wychodzenia z domu, a także wzmocnić tożsamość z instytucją oraz z lokalnymi twórcami. Poprzez narzędzia online damy możliwość rozwijania kreatywności oraz zaproponujemy nietuzinkowe pomysły. Program został skonstruowany tak, aby był jak najbardziej różnorodny. Zależy nam, aby każdy znalazł coś dla siebie - informuje MOK.

Już w najbliższym tygodniu szerokiemu gremium zaprezentowane zostaną:

• „Zapomniane” czyli krótka historia przedstawiająca zapomniane miejsca na mapie Gniezna, przedstawiona na jednym zdjęciu i uzupełniona opisem.
• Cyfrowy kurs kompozycji w fotografii - cykl odcinków dających wiedzę od podstaw po skomplikowane formy kompozycyjne w fotografii. Wiedza na ten temat pozwoli na wykonanie zdjęć nawet najprostszym środkiem jakim jest telefon komórkowy.
• Baza pomysłów czyli inspirujące tutoriale z zakresu rękodzieła dla najmłodszych
• Spektakl dla dzieci „O Hansie”, który w interaktywny sposób pozwoli odkryć najmłodszym postać baśniowego księcia czyli Hansa Christiana Andersena.

Szanowni Państwo,

Rzecznik Praw Pacjenta ogłosił rok 2020 Rokiem Seniora. Już na początku roku spotkaliśmy się z wieloma organizacjami pozarządowymi skupiającymi seniorów. Rozpoczęliśmy współpracę z Uniwersytetami III Wieku, stowarzyszeniami, organizacjami działającymi dla i z seniorami. W Radzie Organizacji Pacjentów (ROP) utworzony został Zespół ds. seniorów. Jednak epidemia COVIT-19 spowodowała, że nie mogliśmy podjąć zaplanowanych działań i spotykać się z Państwem osobiście.

Dlatego też przenosimy nasze działania online, do mediów społecznościowych i na stronę internetową Rzecznika Praw Pacjenta gdzie, utworzona została specjalna zakładka poświęcona seniorom. Przygotowujemy dla Was, drodzy Seniorzy ciekawe informacje dotyczące praw pacjenta, ochrony zdrowia ale również przydatne porady i wskazówki. Sukcesywnie będziemy uzupełniać informacje dla Państwa, tak aby były nie tylko ciekawe i atrakcyjne ale też przydatne. Link do zakładki:

https://www.gov.pl/web/rpp/rzecznik-praw-pacjenta-rzecznikiem-polskich-seniorow

Zapraszamy do współpracy. Odwiedzajcie naszą stronę regularnie. Zajrzyjcie na naszego Facebooka, Twittera i Instagrama. Czekamy na wasze komentarze. Swoje sugestie przesyłajcie do nas na adres: edukacja@rpp.gov.pl

Mamy również do Was prośbę o powielanie i udostępnianie przesyłanych informacji. A my ze swojej strony zapewniamy, że zawsze możecie liczyć na naszą pomoc, wsparcie i rzetelna informację.

więcej gazeta.senior

więcej za gniezno.naszemiasto

Brawo Senior 

          Już od pięciu lat działa nowoczesny portal internetowy dla wielkopolskich seniorów. Jego adres to www.brawosenior.pl. Jest to miejsce, gdzie starsze osoby  znajdą niezbędne dla siebie informacje.

          Szczególnie podczas pandemii zawarte tam informacje były niezwykle przydatne dla wielkopolskich seniorów. Na portalu publikowane są także najnowsze informacje dotyczące seniorów, zaproszenia na imprezy, kursy i warsztaty skierowane do osób starszych. Nie brakuje także relacji wideo z imprez senioralnych. Znajdują się tutaj także porady dotyczące życia codziennego. Prezentowana jest twórczość fotograficzna, filmowa, plastyczna oraz literacka osób starszych. Natomiast w dziale "Nasze historie" publikowane są wspomnienia wielkopolskich seniorów z ich życia. Na szczególne wyróżnienie zasługuje dział "Grająca szafa", gdzie prezentowane są piosenki z młodości seniorów. Są one opatrzone krótkimi notami biograficznymi ich wykonawców. Nowością jest również "Kino seniora", w którym można zobaczyć filmy dokumentalne i fabularne, którymi zainteresowane są starsze osoby. Nie brakuje także bazy tele-adresowej wielkopolskich organizacji zajmujących się seniorami. Odwiedzając portal www.brawosenior.pl znajdziemy bieżące informacje z Poznania, w tym prognozę pogody. Być może najciekawszą propozycją jest codzienna prezentacja czterominutowego filmu przedstawiającego najważniejsze wydarzenia z Wielkopolski, które miały miejsce tego właśnie dnia. Na stronie zamieszczone są także obrazy z kamer internetowych w Poznaniu i Nowym Jorku.

          Projekt realizowany jest przez Fundację Obywatelską "Czas Jaszczurów" i współfinansowany przez Samorząd Województwa Wielkopolskiego i Powiat Poznański.

Zachęcamy do przeczytania poniższego artykułu. Dbajmy o siebie!!!

więcej

Dzień dobry,

jeden z UTW w Poznaniu przełożył wyjazd na Mazury z czerwca na 15-18.09.2020. Kilku uczestnikom nie odpowiada nowy termin i zwolniło się 6 miejsc (maksymalnie możemy 10 osób dopisać; wyjazd z Poznania, ale przy większej liczbie chętnych podstawimy autokar we wskazane miejsce).

Jeśli jest taka możliwość, to bardzo proszę o zamieszczenie ogłoszenia o wyjeździe na stronie internetowej.

Dla ułatwienia kontaktu można podać mój numer telefonu (jeśli pracują Państwo zdalnie, żeby Państwa nie obciążać dodatkowymi obowiązkami).

W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości pozostaję do dyspozycji,

pozdrawiam,

--Kamila Tanković

Tel: +48 789 457 641Wilda Travel

Szanowni Państwo,

serdecznie zapraszamy do wysłuchania debaty w kontekście zdrowia i aktywności seniorów pn.

"Zdrowie w pandemii - czyli jak wejść w dobrej kondycji do nowej normalności i budować siły do dalszej walki z koronawirusem?",

która odbędzie się ONLINE

24 czerwca 2020 roku w godzinach 14.00-15.00.

Organizatorami wydarzenia są firma ADAMED oraz Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej.

Cała debata odbędzie się bez udziału publiczności, jedynie z udziałem panelistów. Rozmowa będzie transmitowana na żywo na kanale KIGS oraz ABCSenior, a także przez zaprzyjaźnione podmioty, jak również będzie dostępna w postaci nagrania do dalszego wykorzystania. 

Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami tego wydarzenia:

Zaproszeni prelegenci:

1/ Prof. dr hab. n. med. Tomasz Targowski – Kierownik Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji

2/ Prof. dr hab. n. med. Bolesław Samoliński – Kierownik Zakładu Profilaktyki Zagrożeń Środowiskowych i Alergologii WUM

2/ Dr Tomasz Komendziński – Kognitywista z Wydziału Filozofii i Nauk Społecznych UMK

3/ Dr Elżbieta Ostrowska – Przewodnicząca Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów

4/ Helena Norowicz – Polska aktorka i modelka  ( na fotografii - najstarsza polska modelka)

5/ Irena Wielocha – Silver influencerka

Moderator: Marzena Rudnicka – Prezes Zarządu KIGS

Tezy debaty:

1/ Czy nastąpiła zmiana nawyków i zachowania osób starszych w wyniku obostrzeń i pandemii w rozumieniu rytmu dnia, przyzwyczajeń?

2/ Co jest najtrudniejsze w dbaniu o zdrowie w tym trudnym czasie?

3/ Dlaczego seniorzy właśnie znaleźli się w grupie ryzyka?

4/ Czy istnieje złoty przepis na lepsze zdrowie?

5/ Czy są badania mierzące zmiany kondycji zdrowotnej wskutek pandemii?

6/ Jakie najczęstsze błędy popełniają seniorzy w zachowaniu tzw. rozsądnej postawy wobec koronawirusa, diagnostyki i zapobieganiu.

7/ Jak psychika wpływa na zdrowie fizyczne? Czy stan lęku i izolacji sprzyja obniżeniu odporności?

8/ Gdzie szukać pomocy, zanim pójdziemy do lekarza?

O szczegółach tego wyjątkowego wydarzenia będziemy Państwa informować w dalszej korespondencji.

z pozdrowieniami,

Zespół Federacji

--
OGÓLNOPOLSKA
FEDERACJA STOWARZYSZEŃ
UNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKU
Polish Association of Universities of the Third Age

33-300 Nowy Sącz
ul.Jagiellońska 18
tel/fax.+48 18 4435708
www.federacjautw.pl

Szanowni Państwo,

zachęcamy do śledzenia i udostępniania inicjatywy Instytutu Kultury Europejskiej UAM - cyklu miniwykładów online "Krótko i na temat": Już w piątek kolejna prezentacja, zupełnie z innej beczki tym razem, bo o historii broni. Serdecznie zapraszam.

https://www.facebook.com/events/557589338237573/

KRÓTKO I NA TEMAT to tytuł cyklu miniwykładów przygotowanych przez Wykładowczynie i Wykładowców Instytutu Kultury Europejskiej, które od 5 czerwca, regularnie co piątek o godz. 10.00, będą pojawiać się na naszym profilu na FB i kanale YouTube. To propozycja dla Studentów, Kandydatów, Uczniów i wszystkich tych, których zainteresuje forma krótkich, 15-minutowych spotkań, dotykających ciekawych i różnorodnych tematów, mieszczących się w polu zainteresowań prelegentów.

Pierwszy miniwykład dr. Mieszka Ciesielskiego "Teizm umiarkowany, czyli o Bogu, który był" jest już dostępny naszych kanałach internetowych.

Z poważaniem,

Dr Igor Ksenicz

Adiunkt

Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu

Instytut Kultury Europejskiej

Zakład Badań nad Tożsamością Kulturową

tel. +48 61 829 48 22, igor.ksenicz@amu.edu.pl, www.ike.amu.edu.pl

ul. Kostrzewskiego 5-7, 62-200 Gniezno

Szanowni Państwo,

W załączniku kieruję do Państwa zaproszenie, od Prezydenta Miasta Gniezna Tomasza Budasza do udziału w Treningu Rowerowej Stolicy Polski. Przygotowania do rywalizacji, która czeka nas we wrześniu 2020, potrwają od 1 czerwca do 16 sierpnia (https://youtu.be/1gdH8FugGW0).

W tym czasie zachęcamy do zadbania o swoją formę, którą mam nadzieje spożytkujecie Państwo we wrześniu w trakcie głównej rywalizacji. Wystarczy pobrać bezpłatną aplikację Rowerowa Stolica Polski, zarejestrować się, w zakładce Rywalizacja dołączyć do Oficjalnego Treningu RSP, wybrać miasto dla którego kręcimy km (rekomendujemy, aby było to Gniezno J), i pamiętać o uruchamianiu aplikacji podczas podróży rowerem.

Dobrego Dnia,

Szymon Drzewiecki

Inspektor

tel.  61 426 04 34

Urząd Miejski

ul. Lecha 6, 62-200 Gniezno

Niniejszy e-mail oraz wszelkie załączone do niego pliki są poufne i mogą podlegać ochronie prawnej. Jeżeli nie jest Pan/Pani zamierzonym adresatem powyższej wiadomości, nie może jej Pan/Pani ujawniać, kopiować, dystrybuować, ani też w żaden inny sposób udostępniać lub wykorzystywać. O błędnym zaadresowaniu wiadomości prosimy niezwłocznie poinformować nadawcę i usunąć wiadomość.

Tomasz Sienicki [user: tsca, mail: tomasz.sienicki at gmail.com] - Photograph by Tomasz Sienicki (Praca własna)

Szanowni Państwo,

wiemy jak ważna jest dla Was przestrzeń naszego miasta. Jak wiele zależy od tego w jaki sposób zagospodarowane są poszczególne dzielnice, jak poprowadzony jest układ komunikacyjny, czy jakie obiekty są dostępne w danym rejonie. Na dobrze zaplanowaną przestrzeń składa się wiele czynników. Narzędziem, które pozwala na zapanowanie nad tym ładem jest miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego.Obecnie jako Miasto pracujemy nad sporządzeniem takiego planu dla obszarów kolejowych położonych w pobliżu centrum – zaraz przy stacji PKP. Chcemy wypracować jak najlepsze rozwiązania dla terenów o łącznej powierzchni ponad 56 ha. Ten bardzo ważny obszar miasta obejmuje zarówno działającą linię kolejową, jak i m.in. nieużytkowane tereny pokolejowe,w tym zespół zabytkowej Parowozowni.Dodatkowo bierzemy też udział w specjalnym programie współfinansowanym ze środków unijnych o nazwie „Partycypacja w planowaniu”, dzięki któremu możliwe jest przeprowadzenie pogłębionych konsultacji społecznych w trakcie opracowywania tego planu. Dlatego też bardzo liczymy na Państwa osobiste zaangażowanie w tym działaniu.Część z Państwa brała już udział w podobnych pracach w 2017 r. podczas Warsztatów Charrette. Dziś idziemy o krok na przodu, opracowując najważniejszy dokument planistyczny, który docelowo określi zasady zagospodarowania tego terenu. Chcemy to jednak uczynić w porozumieniu i po konsultacjach najważniejszych kwestii związane z jego zagospodarowaniem.Dlatego pragniemy zaprosić Państwa do udziału w spacerach badawczych, które przeprowadzimy w tym właśnie rejonie miasta. Odbędą się one 5, 6 i 7 czerwca. Łącznie przeprowadzone zostaną cztery spacery:- 5 czerwca 2020 r. (piątek) – spacer rozpocznie się o godz. 11:30,- 6 czerwca 2020 r. (sobota) –  o godz. 10:00,- i 7 czerwca 2020 r. (niedziela) – tego dnia dwa spacery – o godz. 10:00 i o godz. 13:00.Jednocześnie w związku z trwającą sytuacją epidemiczną prowadzimy zapisy na te spacery. Chęć udziału w danym spacerze można zgłosić drogą mailową na adres: monika.fifer@gniezno.eu .Wszystkie niezbędne informacje o prowadzonych konsultacjach społecznych związanych z opracowaniem planu obszarów kolejowych możecie Państwo także uzyskać wchodząc na stronę internetową: konsultacje.gniezno.eu.Na tej stronie dostępna jest także broszura, która w przystępny sposób wyjaśni na czym polega planowanie przestrzenne, i jak ważny jest udział mieszkańców w opracowywaniu dokumentów planistycznych (także tych dotyczących terenów pokolejowych w Gnieźnie).

Pozdrawiam,

Monika FiferPodinspektorWydział Promocji, Kultury,Turystyki i Sportutel.61 426 04 35

Drodzy Czytelnicy,

życie w pandemii odcięło nas od wielu aktywności, ale szybko nauczyliśmy się odnajdywać małe radości w nowej, skromniejszej codzienności. Idzie nam naprawdę świetnie!

Gazeta Senior wydanie czerwcowe. Sprawdź>>Gotowanie i czytanie stało się tym, co robić można w czasie społecznej izolacji i dystansowania się. W najnowszym numerze przedstawiamy, jak te proste czynności zamienić w źródło zdrowia i naturalnej odporności oraz radości nie tylko dla nas samych. Przepisy Barbary Czaykowskiej-Kłoś to prawdziwa poezja, nie tylko smaku. Polecam gorąco rozmowę z Mikołajem Choroszyńskim psychodietetykiem. To świeże spojrzenie na talerz seniora i choroby dietozależne takie jak...alzheimer. Prezentujemy piramidę żywienia seniora oraz antyranking diet! Czytanie, odkrywanie starych i nowych pozycji dla siebie i dla innych można robić zawsze i pomimo sytuacji. Jadwiga Kwiek w ABC Psychologii dla seniorów podsumowuje, dlaczego czytanie jest tak ważne dla naszego rozwoju, a grupa Cafe UTW pokazuje, jak w praktyce dyskutuje o książkach online.Zapraszamy na stronę główną Gazety Senior codziennie. Tu publikujemy na bieżąco Sprawdź >>   Popularne na GazetaSenior.pl Uzdrowiska wznawiają działalność! Sanatorium NFZ 2020 zmiany i nowe zasady skierowań. Sprawdź >>Informacja o tym, że uzdrowiska wznawiają swoją działalność zelektryzowała czytelników portalu. Szczegóły dotyczące terminów i reżimu sanitarnego oraz wcześniejsze zmiany dot. nowych zasad skierowań obowiązujących w 2020 r. pod linkiem https://www.gazetasenior.pl/sanatoriumKuracja wodami siarczkowymi i borowiną. Domowe sanatorium krok po kroku. Sprawdź >> Choć sanatoria powoli otwierają się na kuracjuszy, już długa do nich kolejka jeszcze się wydłuży. Dlatego przygotowaliśmy przewodnik jak bez wychodzenia z domu zadbać o nasze ciało z użyciem produktów stosowanych właśnie w uzdrowiskach! Zobacz, jak stworzyć domowe sanatorium przy użyciu preparatów SULPHUR. https://www.gazetasenior.pl/domowe-sanatorium-b...Farbujemy włosy w domu. Sprawdź >> Nikt nie przypuszczał, że wizyta u fryzjera stanie się temat narodowej debaty. Życie z odrostami stało się nie do zniesienia dla wielu Pań, dlatego polecamy farbowanie włosów w domu, które wcale nie jest trudne. Trzeba tylko przestrzegać instrukcji i postępować zgodnie z wytycznymi, a uzyskamy efekt jak od fryzjera! VIDEO Instrukcja Krok po kroku tutaj:https://www.gazetasenior.pl/farbujemy-wlosy-w-domuBezpłatny kurs internetowy "Smartfon dla cyfrowych debiutantów". Sprawdź >>Spotkania wirtualne będą odbywać się we wtorki o godzinie 11:00, każde z nich będzie trwać 60 minut. Kurs jest bezpłatny. Aby wziąć w nim udział, wystarczy się zgłosić, szczegóły pod linkiem: https://www.gazetasenior.pl/kurs-internetowy-sm...Bądźcie zdrowi!

Udanego dnia Linda Matus Redaktor Naczelna "Gazety Senior"

Do Liderów UTW

Członków  Ogólnopolskiej Federacji Stowarzyszeń UTW

oraz UTW i Instytucji  współpracujących z Federacją.

Przekazuję ponizej prośbę  Pani dr Iwony Sikorskiej i Zespołu naukowego z Instytutu Psychologii Stosowanej  Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, z którymi współpracuje także Ogólnopolska Federacja Stowarzyszeń UTW

Serdecznie zapraszam Państwa do wypełnienia ankiety on- line oraz także proszę uaktywnić słuchaczy/ członków/uczestników zajęć, przesyłając im tą ankietę do wypełnienia.

 Ankietę także można przesłać do innych osób w wieku 60 +.

 

Badanie  ma posłużyć naukowcom do opracowania analizy samopoczucia osób starszych w okresie pandemii.Te działania są w interesie polskich seniorów i badan naukowych o seniorach, w tak wyjątkowym czasie jakim jest pandemia.

Zespołowi badawczemu zależy na  jak największej liczbie uczestników badania. Termin: do połowy czerwca.

 

Zachęcam Państwa do wypełnienia ankiety !

 

W razie potrzeby dodatkowych wyjaśnień, można się kontaktować ze mną, a ja prześlę dalej zapytania.

 

Serdecznie pozdrawiam

Wiesława Borczyk

Prezes  Zarządu

OFS UTW

 

Szanowna Pani Prezes,

 

bardzo dziękuję w imieniu całego zespołu badawczego z Instytutu Psychologii Stosowanej UJ w Krakowie za wyrażenie zgody na współpracę w ramach projektu naukowego.  Przesyłamy link do ankiety on-line na temat samopoczucia seniorów w okresie przymusowej izolacji społecznej w czasie pandemii. 

Ankieta jest anonimowa, zawiera jednak na ostatniej prośbę o wpisanie imienia i inicjału nazwiska, aby móc w przypadku badań kolejnych porównać wyniki seniora. Wynik są przetwarzane jedynie w celach naukowych.

Ankieta zawiera pytania do uzupełnienia lub do wyboru. Czas wypełniania w zależności od osoby może wahać się od 30 do 60 min. Oczywiście można robić krótkie przerwy w razie potrzeby. Mamy nadzieję , że ankieta będzie dla Państwa przyjazna i łatwa w obsłudze. 

Bardzo dziękujemy Pani Prezes za pośredniczenie w badaniach.

 

 https://www.survio.com/survey/d/W3A0B3R0V6P2I5J6F

tu kliknij aby wypełnić ankietę

Z poważaniem w imieniu zespołu, 

 

Dr Iwona Sikorska

Instytut Psychologii Stosowanej 

Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie

ul. Łojasiewicza 4

31- 348 Kraków