Gry planszowe stanowią doskonałe narzędzie do stymulacji umysłowej i integracji społecznej seniorów. Aktywności te nie tylko pomagają w utrzymaniu sprawności intelektualnej, ale również oferują możliwość miłego spędzenia czasu w towarzystwie. Dla osób starszych, regularne angażowanie się w gry może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, w tym spowolnienie procesu starzenia się mózgu i zmniejszenie ryzyka rozwoju demencji.Gry planszowe, takie jak Rummikub czy Scrabble, Blocus i inne  wspierają zdolności słowotwórcze i logiczne myślenie.

Nie może zabraknąć takich spotkań w naszym UTW.

Starościny sekcji: p. Barbara Mazur i p. Beata Herbarz

Nowa galeria Andrzejki 2024 została dodana do albumu fotograficznego

W dniu 21 listopada 2024 studenci GUTW bawili się na zabawie andrzejkowej w restauracji Herbowa. Była muzyka, tańce, śpiewy oraz konkurs taneczny. Jedzenie było dobre, lokal nam się podobał. Wszystkim dopisywały humory. Zabawa była szampańska. 

Grupa naszych najstarszych Seniorów od kilku lat rozgrywa pasjonujące mecze w Remika. W domowych wnętrzach, przy smacznych poczęstunkach, z dowcipach,  czas mija bardzo owocnie. Od pewnego czasu brakuje wśród graczy niezapomnianego Zygmunta( ZYGI) Binieckiego ale często w rozmowach wracają wspomnienia.

Sekcja  "Gramy w brydża"  kontynuuje swoje działania w bieżącym roku akademickim. Spotkania odbywają się w sali 2.25 na II piętrze IKE  UAM pod kierunkiem doświadczonego brydżysty i zarazem zawodnika p. Krzysztofa Goździa. W sposób dostępny wykłada i przybliża zasady tej bardzo rozwijającej i ciekawej gry. W grupie jest miejsce dla osób zaawansowanych jak i tych początkujących.

Gry karciane mają pozytywny wpływ na pamięć krótkotrwałą i długotrwałą. Zapamiętywanie rozdanych kart, śledzenie przebiegu gry czy przypominanie sobie zasad wymaga ciągłego ćwiczenia pamięci, co może opóźnić procesy starzenia się mózgu. Jest to szczególnie istotne w kontekście profilaktyki chorób neurodegeneracyjnych, takich jak demencja czy choroba Alzheimera.

Nie można też pominąć aspektu społecznego gier karcianych. Dla wielu seniorów stanowią one doskonałą okazję do spotkań towarzyskich, nawiązywania nowych znajomości i podtrzymywania istniejących relacji. Regularne sesje gry w karty mogą znacząco zmniejszyć poczucie izolacji i samotności, które często dotykają osoby starsze. Wspólna gra sprzyja również pozytywnym emocjom, śmiechowi i dobrej zabawie, co ma korzystny wpływ na ogólne samopoczucie i zdrowie psychiczne seniorów.

Poniżej kilka zdjęć z minionego i obecnego roku akademickiego.

Starosta p. Krzysztof Goźdź

Nowa galeria MPPP - Repliki wczesnośredniowieczne została dodana do albumu fotograficznego

W czwartek, 21 listopada Sekcja Muzealna zwiedzała nową wystawę zatytułowaną "Repliki wczesnośredniowieczne". Wraz z naszym przewodnikiem p. Jakubem Szostakiem przenieśliśmy się w zamierzchłe czasy, gdy kształtowało się państwo Polan, a ludzie w większości utrzymywali się z pracy na roli. Zgromadzone na wystawie eksponaty to repliki narzędzi i przedmiotów  odnalezionych podczas odkryć archeologicznych. Stosując średniowieczne techniki i metody pracy, rekonstruktorzy odtworzyli przedmioty codziennego użytku: począwszy od narzędzi do uprawy roli, sprzętu kuchennego, wyposażenia warsztatów garncarskich, kowalskich, tkackich, powroźniczych  i obróbki drewna, po sprzęt rybacki, szkutniczy i żeglarski. Ukazano także świat wojów i ich uzbrojenie oraz stroje i biżuterię: od bursztynu i szklanych paciorków, po srebro i złoto. Ekspozycję doskonale uzupełniają wielkoformatowe zdjęcia twórców replik w strojach z epoki, często w ich warsztatach podczas prac rekonstrukcyjnych.

W dniu 5.11.2024 r. zgromadziliśmy się w auli IKE UAM, by powitać i uhonorować nowych członków GUTW ale i wysłuchać wykładu inauguracyjnego p. dr Sylwii Szykownej pt.: " AI w kulturze- szansa czy zagrożenie". Po raz pierwszy w gronie słuchaczy GUTW spotkaliśmy się z tematyką sztucznej inteligencji. AI jest wykorzystywana też np w organizacji opieki i życia seniorów. 

Uroczystości przewodził Rektor Gnieźnieńskiej Szkoły Wyższej MILENIUM p. Krzysztof Gawrecki.

Instytut Kultury Europejskiej UAM reprezentowali:

 - wicedyrektor IKE  UAM  dr Michał Duch

- dr Sylwia Szykowna

Wśród szacownych gości byli:

- p. Dariusz Pilak - przewodniczący Rady Powiatu Gnieźnieńskiego

- p. Tomasz Ryszczuk - radny j.w.

p. Starostę Tomasza Budasza reprezentował p.Radosław Sobkowiak - nieetatowy członek Zarządu Starostwa Powiatu Gnieźnieńskiego

- ks. Prymasa reprezentował ks. kanonik  Jan Kasprowicz

- p. Monika Sikorska, reprezentująca Wielkopolską Izbę Gospodarczą i Kancelarię Prawną  Sikorscy

SERDECZNE ŻYCZENIA POMYŚLNOŚCI NA NOWY ROK AKADEMICKI ZŁOŻYLI NAM RÓWNIEŹ P.P.:

POSEŁ TADEUSZ TOMASZEWSKI

POSEŁ ZBIGNIEW DOLATA

info za nasze miasto Gniezno

             info za nasze miasto Gniezno  https://gniezno.naszemiasto.pl/seniorzy-z-gutw-rozpoczeli-nowy-rok-akademicki/ar/c5p2-26956389

info za nasze miasto Gniezno

info za Gniezno24     Inauguracja Roku akademickiego 2024/2025

    info za  telewizka Gniezno  https://tvgniezno.pl/wiadomosc/3987-inauguracja-nowego-roku-akademickiego-w-gutw.html

Nowa galeria MPPP- Szukalski Słowiański (Re)konstrukcja dziedzictwa została dodana do albumu fotograficznego

W czwartek, 17 października 2024r  Sekcja Muzealna miała okazję zobaczyć najnowszą wystawę w MPPP p.t.” Szukalski. Słowiański (Re)konstrukcja dziedzictwa”. Przewodnikiem  naszym był p. Dawid Walkowiak – Kurator wystawy, który wprowadził nas najpierw  w  świat wierzeń  i bóstw słowiańskich w galerii  drzeworytów, litografii, grafik i obrazów .Sama wystawa przybliża postać Stanisława Szukalskiego (1893-1987) znanego  także jako Stach z Warty , artysty który przez całe swoje długie życie  nawiązywał  do historii piastowskiej. Był artystą  wszechstronnym, indywidualistą chodzącym własnymi ścieżkami ale też kontrowersyjnym. Swoje życie dzielił na to w Polsce /dzieciństwo na wsi k. Sieradza, studia w Krakowie , Warszawa/ i to w Kalifornii w Ameryce. Na wystawie zgromadzono rzeźby, rysunki, szkice i obrazy, publikacje /dramat Krak, syn Ludoli/oraz projekty rzeźb pomnikowych, których trójwymiarową, cyfrową wizualizację można podziwiać.

Pożegnaliśmy z naszego grona pana Zbigniewa Perlikiewicza, wieloletniego aktywnego członka GUTW.

Cześć Twojej Pamięci Zbyszku !!!!

 Od 1 do 3 sierpnia 2024 r. we Włocławku odbył  się 21. Ogólnopolski Przegląd Artystycznego Ruchu Seniorów.  Była  to kolejna edycja, która odbyła  się w Centrum Kultury Browar „B” we Włocławku.

„ARS” 2024 adresowany był  do Seniorów, a także grup wielopokoleniowych działających artystycznie w różnych środowiskach społecznych. Przegląd miał charakter międzypokoleniowy.

Zarząd GUTW zgłosił 2 sekcje: BUM BUM BUM RURKI GUTW  i TEATR PONAD CZASEM.

W wyniku przeprowadzonej przez Jury kwalifikacji na Przegląd pojechała nasza teatralna ekipa ze spektaklem "PRZERWA" ( reż. Paweł Bąkowski).

Nie zajęliśmy "medalowego miejsca" ale mieliśmy przyjemność obejrzeć inne zespoły z całej Polski, porozmawiać, wymienić się wrażeniami. 

Dziękujemy p.p. Marii Ciesielskiej, Marii Sławińskiej, Annie Kuss, Celinie Wełnic, Stefanii Wojciak, Danucie Wiśniewskiej, Tadeuszowi Ciesielskiemu, Markowi Szymaniakowi, Adamowi Jóźwiakowi za czas, chęci i niezawodny dobry nastrój. Najważniejsze, że chcemy być razem, działać, wspierać, podróżować  i reprezentować nasz Uniwersytet. Do zo na scenie.

Przedstawiciele Zarządu GUTW: Danuta Wiśniewska i Krzysztof Goźdź reprezentowali nasze Stowarzyszenie na Regionalnym Forum Organizacji Seniorskich w Krakowie na zaproszenie Ogólnopolskiej Federacji UTW w Nowym Sączu.

Danuta Wiśniewska, członek Komisji Rewizyjnej Ogólnopolskiej Federacji Uniwersytetów Trzeciego Wieku w Nowym Sączu uczestniczyła również w Walnym Zgromadzeniu Członków tego ciała.

Ogólnopolska Federacja Stowarzyszeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku [OFSUTW] z siedzibą w Nowym Sączu zaprosiła przedstawicieli do udziału w bezpłatnym, 3-dniowym cyklu szkoleniowo-doradczym „Akademia Animatorów Bezpiecznej Turystyki Senioralnej” organizowanym w ramach projektu „Bezpieczna i dostępna turystyka senioralna w Polsce - II edycja” dofinansowanego ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Akademia obejmowała  dwa powiązane ze sobą elementy:

1/ udział w 21 godzinach lekcyjnych zajęć rozłożonych na 3 dni,

2/ poszkoleniowe wsparcie doradcze w wymiarze 3 godzin dla każdego z uczestników.

 Nasze Stowarzyszenie reprezentowały panie: Ewa Bzowa  i Barbara Mazur

TEMATYKA:

Podczas warsztatów omówiono  zagadnienia dotyczące bezpieczeństwa turystów-seniorów, w tym m.in.:

•       zagrożeń mogących wystąpić podczas podejmowania aktywności turystycznej, możliwości ich zapobiegania oraz zasad postępowania w przypadku ich zaistnienia,

•       zasad funkcjonowania rynku usług turystycznych oraz praw im przysługujących jako konsumentom tych usług,

•       działań dotyczących udogodnień i rozwiązań w podróżowaniu dla osób starszych,

•       bezpiecznego planowania i organizowania aktywności fizycznej osób starszych w formie turystyki.

MIEJSCE: Podegrodzie - okolice Nowego Sącza

Możemy teraz bezpiecznie w wielu ważnych aspektach podróżować i zwiedzać.!!!!!

Nowa galeria Jedenasty letni spacer- Jez.Jelonek została dodana do albumu fotograficznego

Mała grupa, ale silna duchem, gdyż w naszym wieku w zdrowym ciele zdrowy duch. Tym akcentem w dniu 27 września 2024r. zakończyliśmy wakacyjny cykl spacerów nad jeziorami miasta Gniezna w roku 2024. Do zobaczenia w przyszłym roku.

JAKO WICEPRZEWODNICZĄCA MIEJSKIEJ RADY SENIORÓW SERDECZNIE PAŃSTWA ZAPRASZAM DO UDZIAŁU W IMPREZIE DLA SENIORÓW.

WIDZIMY SIĘ.....DO ZO.....

W sprawie utworzenia Międzyresortowego Zespołu do spraw systemowych rozwiązań związanych z  aktywizacją i edukacją senioralną

ADRESACI:

Minister do spraw Polityki Senioralnej

STANOWISKO:

W sprawie utworzenia Międzyresortowego Zespołu do spraw systemowych rozwiązań związanych z  aktywizacją i edukacją senioralną

UZASADNIENIE:

Polskie społeczeństwo jest jednym z najszybciej starzejących się w Europie. W 2005r. odsetek osób w wieku 60+, w ogólnej liczbie mieszkańców Polski, wynosił 17,2%, w 2022r. było to już 25,9%, a zgodnie z prognozą GUS w 2060r. będzie ich prawie 40 %. W 2022 r., podobnie jak w 2021r., najwyższym odsetkiem osób w wieku 60 lat i więcej charakteryzowało się województwo świętokrzyskie (28,9%), natomiast najniższym – małopolskie (23,9%). Według danych GUS z grudnia 2023r., na koniec 2022r. liczba osób w wieku 60+ wyniosła 9,8 mln i w stosunku do 2021r. zwiększyła się o 0,7%. Aktualnie udział osób starszych w ogólnej populacji mieszkańców Polski osiągnął poziom 25,9%.Powyższe wskazuje zatem, że  współczesne polskie społeczeństwo staje się społeczeństwem starzejącym, a badania demograficzne pokazują, że ten trend będzie się w najbliższych latach nasilał. Dlatego konieczne jest podjęcie systemowych rozwiązań w zakresie aktywizowania  i edukacji seniorów.

W opinii Światowej Organizacji Zdrowia aktywni seniorzy  mają mniej odczuwalne deficyty zdrowia i większą sprawność psychofizyczną, co wpływa na obniżanie się kosztów opieki zdrowotnej. Regularna aktywność przyczynia się do opóźnienia demencji, choroby Alzheimera i wielu innych chorób o charakterze przewlekłym. Ponadto aktywni seniorzy to osoby posiadające większą zdolność i chęć do pracy, wnoszące istotny wkład w rozwój społeczeństwa (vide: Rola i znaczenie aktywności społecznej seniorów, autor: Dorota Rynkowska, Uniwersytet Rzeszowski).

W przypadku starości  aktywność ma znaczenie szczególne, bowiem w sposób istotny wpływa na zadowolenie i kondycję człowieka. Aktywność to synonim życia, stały i dostosowany do możliwości danej osoby wysiłek ( vide: L. Dyczewski, Ludzie starzy i starość w społeczeństwie i kulturze, Lublin 1994, s. 33.) Jest warunkiem prawidłowego rozwoju, umożliwia prowadzenie twórczego i harmonijnego życia, jest podstawą leczenia wielu chorób, opóźnia procesy starzenia się.

Aktywność osób starszych w istotny sposób łączy się z potrzebami: rozwoju osobistego, poczucia własnej wartości, przynależności, realizowania planów życiowych, przystosowania do zmieniających się warunków oraz oczekiwań społecznych i własnych możliwości. Rodzaj aktywności jest uzależniony nie tylko od indywidualnych preferencji, stanu zdrowia, posiadanego zasobu umiejętności społecznych, ale też w dużej mierze odzwierciedla kontekst społeczny wymiarów ludzkiego działania (vide:  S. Steuden, Psychologia starzenia się i starości, Warszawa 2011, s. 83). Szczególnie ważne wydaje się zachowanie aktywności psychicznej po to, aby przedłużyć aktywność fizyczną, a w konsekwencji odsunąć na dalszy plan sędziwą starość.  

Jak wynika z  licznych badań i  opracowań naukowych aktywność podejmowana w podeszłym wieku może spełniać wiele funkcji:

• adaptacyjną: pomaga w lepszym przystosowaniu się osób starszych do życia w nowej sytuacji społecznej i rodzinnej,
• integracyjną: prowadzi do integracji w grupie, do której należą ludzie starsi, i uzupełnia różne braki,
• kształcącą: pomaga rozwijać i doskonalić cechy oraz predyspozycje osobowościowe,
• rekreacyjno-rozrywkową: likwiduje stres, przywraca chęć do życia, wypełnia czas wolny,
• psychospołeczną: prowadzi do poprawy jakości życia, umożliwia odczuwanie satysfakcji życiowej i podnosi autorytet jednostki.

Szczególnie ważne dla osób starszych są następujące rodzaje aktywności :

• domowo-rodzinna: rozumiana jako wykonywanie różnych czynności związanych z prowadzeniem gospodarstwa domowego i z życiem najbliższej rodziny,
• kulturalna: jest przejawem miejskiego stylu życia i dotyczy np. czytelnictwa, oglądania telewizji, korzystania z instytucji kulturalnych, klubów seniora,
• zawodowa: odgrywa ogromną rolę w życiu człowieka, zaspokajając potrzebę uznania, użyteczności, przydatności; ułatwia samookreślenie kulturowe, poprawia samopoczucie,
• społeczna: najczęściej uczestniczą w niej osoby, które wcześniej wyróżniały się aktywnością działacza w danym środowisku,
• edukacyjna: pomaga człowiekowi starszemu w ciągłym doskonaleniu siebie, umożliwia ćwiczenie umysłu, poznawanie nowych zagadnień, ludzi,
• religijna: w wieku starszym wzrasta znaczenie religii i uczestniczenie w obrzędach religijnych,
• rekreacyjna: osobom starszym potrzebny jest ruch fizyczny, wypoczynek oraz wykonywanie ulubionych zajęć dla własnej przyjemności.

(zob.: m. in. A. Mielczarek, Człowiek stary w domu pomocy społecznej, Toruń 2010, s. 148. 12 G. Orzechowska, Aktualne problemy gerontologii społecznej, Olsztyn 2001, s. 28–29.)

Celem aktywizacji seniorów  jest przede wszystkim zwrócenie uwagi na jej następujące komponenty:

•  utrzymanie sprawności fizycznej i zdrowotnej: gimnastyka, spacery, zabawy ruchowe, rehabilitacje,
• usamodzielnienie, pobudzenie zaradności: wykorzystanie różnych czynności związanych z higieną osobistą, wyrobienie nawyków higienicznych,
• nauka współżycia w grupie i środowisku: kształtowanie pozytywnych cech osobowości, kultury życia codziennego, umiejętność nawiązywania kontaktów z rówieśnikami, sąsiadami itp.,
• utrzymanie (bądź pobudzenie) wiary w sens życia,
• rozwijanie różnych zainteresowań,
• stymulowanie procesów wyobraźni i twórczego działania.

W aktywizowaniu seniorów niezwykle ważną rolę odgrywają  w Polsce uniwersytety trzeciego wieku, które od 1975r. realizują misję „Uczenia się przez całe życie”. Ogólnopolska Federacja Stowarzyszeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku od 2007r. konsoliduje środowisko UTW w kraju, udziela wsparcia organizacyjno-prawnego, doradczego, analizuje  sytuację i diagnozuje problemy związane z działalnością edukacyjno-aktywizującą osoby starsze. Z doświadczeń Federacji wynika, iż niezbędne są systemowe działania Państwa w przedmiotowym zakresie, które mogą przyczynić się do włączenia znacznie większego potencjału seniorów w działalność edukacyjno-aktywizującą oraz zacieśnienie współpracy ze środowiskiem naukowym i akademickim a także ze  szkołami i placówkami oświatowymi. W konsekwencji, warto wspierać każdy podmiot aktywizujący seniorów oraz animować powstawanie kolejnych takich inicjatyw w jak największej liczbie miejscowości w Polsce.

Biorąc pod uwagę powyżej przedstawione okoliczności – w szczególności fakt, iż przedmiotowy wniosek dotyczy ok. 10 milionowej, wciąż rosnącej populacji polskich seniorów – nawiązując również do zadań  Ministra ds. Polityki Senioralnej, wynikających z  rozporządzenia Prezesa Rady Ministrów z dnia 18 grudnia 2023 r. w sprawie szczegółowego zakresu działania Ministra do spraw Polityki Senioralnej, Ogólnopolska Federacja Stowarzyszeń UTW zwraca się z uprzejmą prośbą o:

• zainicjowanie utworzenia Międzyresortowego Zespołu do spraw systemowych rozwiązań związanych z aktywizacją i edukacją senioralną, jako  organu pomocniczego Rady Ministrów;
• wystąpienie w tej sprawie do merytorycznie zainteresowanych instytucji tj. w szczególności:  Ministra Edukacji Narodowej, Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego, Ministra Zdrowia, Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, Ministra Cyfryzacji, Ministra Sportu i Turystyki, Ministra  Rozwoju i Technologii, Parlamentarnego Zespołu ds. UTW.

W IMIENIU WSZYSTKICH CZŁONKÓW GUTW  POPARŁAM TEN WNIOSEK

Danuta Wiśniewska

Nowa galeria Dziesiąty letni spacer- Jez.Jelonek została dodana do albumu fotograficznego

Piękna pogoda, piątek 20 września 2024 godz. 10,00 - studenci GUTW wyruszają na kolejny spacer nad Jez.Jelonek. Mało nas, ale dobre humory i pyszna pizza na koniec.

Nowa galeria Dziewiąty letni spacer - Jez. Jelonek została dodana do albumu fotograficznego

Kolejny piękny, słoneczny piątek w dniu 6.09.2024r, więc grupa Nordic Walking wyrusza na spacer nad Jez. Jelonek. Piękna przyroda, wspaniałe humory sprzyjają miłemu spędzeniu czasu. Do następnego piątku.

Nowa galeria Ósmy letni spacer- Jez. Winiary. została dodana do albumu fotograficznego

Mimo upału w dniu 30.08.2024 kontynujemy spacery w ramach Nordic Walking. We wrześniu przenosimy się nad Jez. Jelonek. Zapraszam. Spotkanie przy pizzerii Wenecja, w piątek godz. 10.00. Witold.

Nowa galeria Siódmy letni spacer- Jezioro Winiary została dodana do albumu fotograficznego

W mniejszym upale realizujemy nasze spacery. Tym razem nad Jeziorem Winiary. Choć mała grupa, jednak miło razem spędziliśmy piątkowe popołudnie w dniu 2 sierpnia 2024r. Za tydzień może być nas więcej. Zapraszamy.

Nowa galeria Szósty letni spacer- Jezioro Jelonek została dodana do albumu fotograficznego

Piękna pogoda, więc wyruszamy na kolejną wędrówkę w dniu 12 lipca 2024r. wokół Jeziora Jelonek.

Nowa galeria Piąty letni spacer- Jezioro Jelonek została dodana do albumu fotograficznego

Rozpoczął się lipiec  2024. Studenci GUTW dotarli nad Jezioro Jelonek. Zdecydowanie liczniejsza grupa, przy pięknej pogodzie, w doskonałych humorach, spędzili czas na świeżym powietrzu, co widać na załączonych zdjęciach.